昨日、徹夜した疲れのままぐっすりと眠れたので朝の5時に起きた。さて、ここからどれだけこのリズムを維持できるか。もうなるべく薬には頼りたくない。 今日授業で、ベンゾジアゼピン系の抗不安薬や睡眠薬は依存をしてしまうという話を聞いて怖くなった。 や…

睡眠サイクルを治そうと徹夜をして、朝早くに大学に行って図書館でレポートを書いた。最近書いているレポートは認知心理系のものが多くて楽しい。今日は記憶についてのレポートを作った。 人間の記憶とは、純粋にその場で物質的にあったことを覚えているので…